2. ročník MAMADAY

Kurzy ZDARMA pre mamičky a budúce mamičky:

 

Ako sa prihlásiť do kurzu:

Do kurzov je možné sa prihlásiť registráciou nižšie.

V prípade, že ste sa do kurzu prihlásili a nemôžete sa zúčastniť, dajte nám vedieť. Aby sme vaše miesto mohli uvoľniť pre ďalších záujemcov.

Pre veľký záujem sme tento rok sme náš MAMADAY rozšírili na 2 dni.

Program prednášok na piatok 4.10.2024

10:00 - Spánok bábätiek a najčastejšie problémy s ním spojené (spánková poradkyňa Petra Fedorik)

Spánok bábätiek je jeden z najväčších problémov, s ktorým sa rodičia odjakživa potýkajú. Väčšinou nás trápi, že bábätká sa často prebúdzajú, majú problém zaspať, plačú, či neskôr si mamičky s nimi nedokážu vytvoriť režim. Vďaka tejto prednáške sa dozviete tie najkľúčovejšie informácie, ktoré Vám pomôžu minimalizovať či úplne odstrániť problémy so spaním Vášho bábätka.

12:00 - Prvá pomoc bábätkám pri SIDS syndróme a úrazoch (sestrička online)

Ak Vaše bábätko počas spánku prestane dýchať, Vaša reakcia mu môže zachrániť život. Teraz máte jedinečnú možnosť naučiť sa podať prvú pomoc pri SIDS s lektorkou na mamaclass a zdravotnou sestrou Katkou Reptovou, ktorá Vám ukáže, čo robiť pri tejto situácii a dozviete sa, ako jej predchádzať, čo sú jej príčiny, kedy treba byť v pozore a mnoho iného. Zároveň Vám vysvetlí, čo treba robiť pri úrazoch či pádoch bábätiek, kedy je potrebné vyhľadať lekára a ako odsledovať, či je dieťatko v poriadku.

14:00 - Ako stíhať na materskej (MAMAžment)

Ak nechcete byť vyhoretou, večne uponáhľanou mamou s neporiadkom v hlave i v domácnosti, depresiou a žiadnym časom na seba - táto prednáška Vám môže zmeniť život. Manažment času a usporiadanie povinností či priorít je jedna z najviac podceňovaných výziev materstva, ktorá má však veľmi často na svedomí depresie, pocit zlyhania či vyhorenia na materskej ktorý podľa prieskumov pociťuje až 80% matiek. Vďaka tipom a návodom od Barbary z projektu MAMAžment sa naučíte, ako docieliť psychickú pohodu, kompromis s partnerom, usporiadané povinnosti a poriadok v každodenných záležitostiach, ktoré nás mnohokrát tak veľmi zaťažujú – no my, či okolie máme pocit, že veď vlastne „nič také nerobíme“

Program prednášok na sobotu 5.10.2024

10:00 - Tajomstvo jednoduchého pôrodu (pôrodná asistentka)

Ak sa chystáte rodiť prirodzene, určite by ste mali poznať kľúčové faktory, ktoré ovplyvňujú priaznivý priebeh pôrodu. Vďaka tejto prednáške s pôrodnou asistentkou si osvojíte množstvo informácii, ktoré Vám pomôžu nielen psychicky zvládnuť pôrod, ale aj fyzicky pripraviť na to, čo Vás počas pôrodu čaká a čo dokážete správnym dýchaním, polohovaním a prístupom docieliť.

12:00 - Základy správnej manipulácie s novorodencom s Fyzioterapeutkou (Fyziomama Trnava)

Ste mamička prvorodeného bábätka a bojíte sa, aby ste mu nevhodnou manipuláciou neublížili,prípadne zle neovplyvnili jeho vývoj? Na tomto kurze Vám skúsená fyzioterapeutka Edita Vlkovičova, so zameraním na detskú rehabilitáciu a zakladateľka centra fyziomama v Trnave pôsobiaca ako lektorka na mamaclass vysvetlí, ako bábätko držať, nosiť, otáčať či zdvíhať, aby ste mu neškodili a ukážeme jednoduché návody, ako to robiť správne.

14:00 - Prvá pomoc bábätkám pri SIDS syndróme a úrazoch (sestrička online)

Ak Vaše bábätko počas spánku prestane dýchať, Vaša reakcia mu môže zachrániť život. Teraz máte jedinečnú možnosť naučiť sa podať prvú pomoc pri SIDS s lektorkou na mamaclass a zdravotnou sestrou Katkou Reptovou, ktorá Vám ukáže, čo robiť pri tejto situácii a dozviete sa, ako jej predchádzať, čo sú jej príčiny, kedy treba byť v pozore a mnoho iného. Zároveň Vám vysvetlí, čo treba robiť pri úrazoch či pádoch bábätiek, kedy je potrebné vyhľadať lekára a ako odsledovať, či je dieťatko v poriadku.

16:00 - Pokec s mamou gynekologičkou – Ako zvládať tlaky okolia počas materstva?

Materstvo je pre niekoho prechádzka ružovou záhradou – no väčšina z nás práve počas materstva zažije aj ťažké chvíle, ktoré môžu negatívne ovplyvniť naše dalšie fungovanie, naše vzťahy, naše sebavedomie a v neposlednom rade aj to najcennejšie – náš čas a prvé mesiace či roky života našich detí. Nielen spoločnosť, ale aj my sami máme od seba mnohokrát nereálne očakávania – po pôrode ihneď schudnem, budem cvičiť, muž mi bude pomáhať, budem mať čas na seba, budem sa pekne obliekať, moje deti budú tie najšikovnejšie medzi rovesníkmi, domácnosť bude vždy uprataná, dieťa bude mať navarené tie najzdravšie jedlá a s mužom si pravidelne nájdeme čas na seba a nebudeme náš vzťah zanedbávať. Naša rodina bude šťastná a schopná vyriešiť všetky problémy – pretože máme jeden druhého, čo je viac? A potom príde.. REALITA. Prebdené noci s dieťaťom, problémy s dojčením, nevyžiadané rady od rodinných príslušníkov, kritika od manžela či od blízkych a na nás je toho zrazu tak veľa.. Až tak, že začíname pochybovať samé o sebe ako o žene, o manželke, o matke. Práve preto je tu pre Vás Mama Gynekologička s jej živou diskusiou, v ktorej Vám prezradí, ako to v živote je a ako sa s tým môžeme vysporiadať. Jej cenné podnety z každodenného života ocenia nielen ženy, ktoré mamami už sú, ale aj ženy, ktoré to ešte len čaká.

 

Prednášky sú ZDARMA, treba sa však zaregistrovať vyplnením formulára:

Môžete si zvoliť jednu alebo viac prednášok.